العلاج السلوكي المعرفي العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نوع شائع من العلاج بالكلام (العلاج النفسي). تتعامَل مع مُستشار الصحة العقلية (مُعالِج نفساني أو مُعالج) بطريقة منظَّمة، وحضور عددٍ محدود من الجلسات. تساعدك طريقة العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على أن تُدرك التفكير غير الصحيح أو السلبي حتى تتمكَّن من عرض المواقف الصعبة بشكل أكثر وضوحًا والاستجابة […]
فئة الآرشيفات: صحتك تهمنا
11
سبتمبر
سبتمبر
العالم يحتفل باليوم العالمي للسكري ما القصة ؟ تم إنشاء اليوم العالمي للسكري في عام 1991 من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية استجابة للمخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله مرض السكري. يتم الاحتفال به كل عام في 14 نوفمبر ، عيد ميلاد السير فريدريك بانتينج ، الذي شارك في اكتشاف الأنسولين […]
11
سبتمبر
سبتمبر
الصحة تنفي وجود لمتحور كورنا جديد أكد الدكتور عبد الناصر أبو بكر مدير وحدة التأهب لمخاطر الأوبئة بمنظمة الصحة العالمية، خلال مؤتمر صحفي لمنظمة الصحة العالمية اليوم الإثنين، أن هناك عددًا من متحورات كورونا ظهرت العام الماضي، موضحاً أن هناك شائعات أطلقت وجود متحور جديد سمي متحور هيهي، موضحًا أننا نواصل العمل مع بقية الدول […]
11
سبتمبر
سبتمبر
الخوف من الامتحان اسبابه وطرق تفاديه عزيزي الطالب ( أو الطالبة ) : • عندما يقترب موعد الامتحان لا بد وأن تكون مستعداً له وقد تعلمت عادات الدراسة الحسنة ومهارات الاستذكار.. و مع استعدادك للامتحان قد تشعر بالخوف أو قد تنتابك بعض حالات من الخوف والقلق والتوتر النفسي .. و نحن بدورنا نقول لك بأن […]
11
سبتمبر
سبتمبر
التوتر والقلق التوتر: هو عباره عن رده الفعل البدنيه او النفسيه للاحداث كما يدركها الفرد والتي تسبب الاذي البدني او الالم النفسي. القلق هو استمرار لفترة طويلة بالإحساس بالتوتر والخوف والرهبة ، وعادة يبدي الانسان دفاعات نفسية تحمي الشخص من التوتر والقلق . التوتر قلق لهما تاثير سلبي لانهما يجعلاننا ندرك في بعض الاحيان اننا […]
11
سبتمبر
سبتمبر
التوتر اعداد الدكتور عبدالسلام الزيودي مدير عام مركز لمسة حنان للارشاد النفسي والتربوي أسباب التوتر أسبابه : 1. الأفكار المكبوتة (آلام وفشل الماضي والخوف من المستقبل) . 2. الرغبات و الإحتياجات و التوقّعات غير المسددةفي مجال: العلاقات – الإنجازات – الممتلكات – المظهر – محبة الآخرين – والشهرة . 3. عوامل حيوية ( كإثارة […]
11
سبتمبر
سبتمبر
الاكتئاب عند الأطفال أكثر من مجرد حالة مزاجية هل تعلم أن الاكتئاب يُصيب الأطفال كما الكبار؟ هل تريد معرفة كافة التفاصيل عند الاكتئاب عند الأطفال؟ إذًا تابع المقال. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن الاكتئاب عند الأطفال: ما هو الاكتئاب عند الأطفال؟ الاكتئاب عند الأطفال هو اضطراب شديد في الحالة المزاجية يمكن […]
11
سبتمبر
سبتمبر
أفضل 5 أنظمة غذائية لإنقاص الوزن بعام 2021 أجرى موقع US News & World Report استطلاعًا لآراء 24 من الخبراء الإكلينيكيين من أجل تصنيف وتقييم 39 حمية غذائية من حيث فعاليتها وسلامتها. وبحسب ما نشره موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This not That، فمع اقتراب العام الجديد يمكن أن يكون نتائج استطلاع الرأي مصدرًا […]
11
سبتمبر
سبتمبر
اضطرابـات النـطق والكـــلام عملية القياس يجب أن يقوم بها فريق متخصص يتكون مما يلي: أخصائياً في الأعصاب. أخصائيا في علم النفس. أخصائياً اجتماعياً. أخصائياً في سمع. معلم في التربية الخاصة. وقياس العوامل النفسية المرتبطة باضطرابات التواصل تأخذ واحداً أو أكثر من الأشكال التالية: 1- المنحنى التشخيصي العلاجي: ويركز على دراسة خصائص الفرد السلوكية ويفترض هذا […]
11
سبتمبر
سبتمبر
يعمل جهاز المناعة على حمايتنا من العوامل المسببة للأمراض، لكنه مثل بقية وظائف الجسم، يصبح أقل كفاءة عند التعرض لعدد من العوامل التي تؤدي إلى إضعافه. في تقرير نشرته مجلة “سانتي ماغازين” (Santé Magazine) الفرنسية، تقول الكاتبة إيمانويل بلان إن جهاز المناعة يختلّ بسبب أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض السكري من النوع الأول، والتهاب المفاصل […]