فئة الآرشيفات: صحتك تهمنا

هل جربت علاج مرضك بالضحك؟.. هذا التقرير قد يغير رأيك عالجوا همومكم بالضحك، شعار رفعته صفحات كثيرة على منصات “السوشيال ميديا”، خاصة في بلدان عربية تعيش وجع الصراعات والنزاعات الملتهبة، أصبح الضحك حاجة نفسية ملحة حسب أطباء لتناسي مآسي القتل والتهجير وأعباء النزوح وصدمات الفقد والقهر وأهوال خسارة الأحبة، بوصفه بلسماً للشعوب المتضررة جراء الحروب، […]

هل الشاي مدر للبول؟ يقدم الشاي العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميا، ولكن البعض يتساءل عما إذا كان هذا المشروب يُصنف ضمن السوائل التي يحتاج إليها الجسم أم لا. ففي تقرير نشره موقع “إيفري داي هيلث”، تقول الكاتبة كيلي كينيدي إن استهلاك كمية كافية من السوائل يوميا مهم جدا للحفاظ على رطوبة الجسم وتوازنه، لكن […]

نصائح للحفاظ على وزنك في الشتاء أهم النصائح للحفاظ على الوزن في الشتاء شرب المياه بكميات مناسبة ممارسة التمارين الرياضية التقليل من السكريات احذر من المشروبات الغازية الابتعاد عن اللحوم المصنعة تجنب الزيوت المهدرجة الإكثار من الألياف الغذائية أطباق سناكس تشعرك بالشبع في الشتاء يواجه الكثير من الأشخاص صعوبات في الحفاظ على الوزن خلال فصل […]

من اجل امعائك تناول هذه الفاكهة يؤكد الخبراء أن صحة الأمعاء أكثر أهمية مما لا يدركه البعض، لأنها تساعد على محاربة الأمراض، علاوة على أنها تتواصل مع العقل للمساعدة في الصحة العامة لبقية الجسم، ولكن عندما تكون الأمعاء في حال غير جيدة، فإنها يمكن أن تسبب الكثير من الألم وعدم الراحة في المعدة أيضًا. بحسب […]

ماذا يحدث إذا تناولت ثمرة كيوي يوميا؟ تحتوي الخضروات والفواكه على كنز من الفوائد للجسم، قد نعلم القليل منها، لكن من المؤكد أننا غير ملمين بكل فوائد هذه العناصر الغذائية الغنية التي إذا تناولناها بصفة يومية، فإننا قد لا نحتاج للذهاب للطبيب أبداً. وعلى ذمة تقرير نشره موقع “إيت ذيس” Eat This، فإن ثمرة الكيوي […]

ما هي انسب ساعة للنوم ؟؟ تناولت دراسات عدة موضوع الوقت المثالي للنوم وانعكاسات ذلك على الجسم وفوائده، لكن دراسة حديثة حددت بالضبط الساعة الأنسب للنوم. فقد وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة القلب الأوربية “ديجيتال هيلث”، أن الساعة الذهبية للنوم تقع بين 10 مساءً و11 مساء، باعتبارها الوقت الأمثل. واستندت الدراسة التي نشرتها صحيفة […]

ما هي الامراض التي تعالج بالطب الطبيعي والتأهيل؟! يوصف العلاج الطبيعي بالعادة من قبل طبيب العظام او الاعصاب باعتبارهم الاختصاصات الأقرب الى العلاج الطبيعي وحيث انه المعالج الطبيعي يحتاج الى رأيهم الطبي بشكل أساسي قبل البدء بكورس العلاج, من الحالات التي يغطيها العلاج الطبيعي على سبيل المثال لا الحصر الحالات التالية : أمراض الجهاز العضلي […]

ما الذي نعرفه حتى الآن عن باكسلوفيد؟ أعلنت شركة فايزر الأميركية الجمعة أن الاختبارات السريرية التي أجريت لأول حبّة من نوعها أنتجتها لمعالجة مرضى كوفيد-19 تظهر أنها عالية الفعالية. والدواء هو الثاني من نوعه بعد الحبوب التي أنتجتها شركة ميرك. فما هذا الدواء؟ وما الذي نعرفه عنه حتى الآن؟ أطلقت الشركة على الدواء الجديد اسم […]

لقاح كورونا بدون إبر! نجح ابتكار مقدم من شركة كندية ناشئة في تحويل عملية الحصول على لقاح كوفيد-19 من الوخز بالإبر إلى إجراء أسهل بكثير، حيث يقوم روبوت بعملية ضخ لجرعة التطعيم مباشرة إلى العضلات دون استخدام إبرة، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية. ويقول مطورو الروبوت كوبي، المُصمم في جامعة واترلو في أونتاريو، إنه […]

لتعزيز صحة الكبد أطعمة يُنصح بتناولها من أجل الحفاظ على صحة الكبد، ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة المفيدة، وخاصة في وجبات العشاء. ويقول موقع “ستيب تو هيلث” الأميركي في تقرير له، إن صحة الكبد مهمة للغاية، حيث ينظم عملية الهضم ويعطينا توازنا داخليا ينعكس على مظهرنا الخارجي. وعندما يصاب الكبد بالالتهابات أو الإجهاد، تظهر الأعراض […]