أرشيفات المؤلف: Mohammad Khaled Suleiman Abu saleh

ماذا يحدث إذا تناولت ثمرة كيوي يوميا؟ تحتوي الخضروات والفواكه على كنز من الفوائد للجسم، قد نعلم القليل منها، لكن من المؤكد أننا غير ملمين بكل فوائد هذه العناصر الغذائية الغنية التي إذا تناولناها بصفة يومية، فإننا قد لا نحتاج للذهاب للطبيب أبداً. وعلى ذمة تقرير نشره موقع “إيت ذيس” Eat This، فإن ثمرة الكيوي […]

ما هي انسب ساعة للنوم ؟؟ تناولت دراسات عدة موضوع الوقت المثالي للنوم وانعكاسات ذلك على الجسم وفوائده، لكن دراسة حديثة حددت بالضبط الساعة الأنسب للنوم. فقد وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة القلب الأوربية “ديجيتال هيلث”، أن الساعة الذهبية للنوم تقع بين 10 مساءً و11 مساء، باعتبارها الوقت الأمثل. واستندت الدراسة التي نشرتها صحيفة […]

ما هي الامراض التي تعالج بالطب الطبيعي والتأهيل؟! يوصف العلاج الطبيعي بالعادة من قبل طبيب العظام او الاعصاب باعتبارهم الاختصاصات الأقرب الى العلاج الطبيعي وحيث انه المعالج الطبيعي يحتاج الى رأيهم الطبي بشكل أساسي قبل البدء بكورس العلاج, من الحالات التي يغطيها العلاج الطبيعي على سبيل المثال لا الحصر الحالات التالية : أمراض الجهاز العضلي […]

ما الذي نعرفه حتى الآن عن باكسلوفيد؟ أعلنت شركة فايزر الأميركية الجمعة أن الاختبارات السريرية التي أجريت لأول حبّة من نوعها أنتجتها لمعالجة مرضى كوفيد-19 تظهر أنها عالية الفعالية. والدواء هو الثاني من نوعه بعد الحبوب التي أنتجتها شركة ميرك. فما هذا الدواء؟ وما الذي نعرفه عنه حتى الآن؟ أطلقت الشركة على الدواء الجديد اسم […]

لقاح كورونا بدون إبر! نجح ابتكار مقدم من شركة كندية ناشئة في تحويل عملية الحصول على لقاح كوفيد-19 من الوخز بالإبر إلى إجراء أسهل بكثير، حيث يقوم روبوت بعملية ضخ لجرعة التطعيم مباشرة إلى العضلات دون استخدام إبرة، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية. ويقول مطورو الروبوت كوبي، المُصمم في جامعة واترلو في أونتاريو، إنه […]

لتعزيز صحة الكبد أطعمة يُنصح بتناولها من أجل الحفاظ على صحة الكبد، ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة المفيدة، وخاصة في وجبات العشاء. ويقول موقع “ستيب تو هيلث” الأميركي في تقرير له، إن صحة الكبد مهمة للغاية، حيث ينظم عملية الهضم ويعطينا توازنا داخليا ينعكس على مظهرنا الخارجي. وعندما يصاب الكبد بالالتهابات أو الإجهاد، تظهر الأعراض […]

كشفت خبيرة تغذية روسية عن العوامل المسببة لتساقط الشعر، واقترحت طرقا لمكافحة هذه الظاهرة. وذكرت الخبيرة الروسية الدكتورة أولغا كوفينينكو، بحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية، أن هناك عوامل عديدة تسبب تساقط الشعر، وأن أكثرها انتشارا هو فقر الدم الناجم عن الحديد، الذي يمكن أن يتطور على خلفية الأمراض المزمنة مثل أمراض المناعة الذاتية […]

كيف تحمي عينيك من وسائل التكنولوجيا الحديثة يدرك معظمنا أن مواجهة الشاشة لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في إجهاد العين، لكن أنماط الحياة الحديثة تتطلب الاستخدام المستمر للحاسوب والاعتماد على الهواتف الذكية، إذ أن مواجهة الشاشة الرقمية أمر لا مفر منه تقريباً لكن علينا الحفاظ على مسافة الأمان الضرورية. فقد قدّم خبراء الصحة بعض النصائح […]

طعام يرفع مستوى الكوليسترول رصد يعاني الملايين من ارتفاع الكوليسترول الكلي حول العالم، وبحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية فإن 78% منهم لا يتلقون أي أدوية لعلاجها. كما أفاد المركز الأميركي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC بأن ما يقرب من 94 مليون مقيم في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع الكوليسترول الكلي وأن ما يقرب من […]

دراسة كيف يمكن الوقاية من السمنة ؟ يوما بعد يوم تتزايد حالات السمنة التي تعد واحدة من أكثر المشاكل الصحية انتشارا في العالم، ومن أهم العوامل المسببة لها التوتر وقلة الحركة، لكن ما هو التعريف الدقيق للسمنة؟ وما هي أهم أعراضها؟ وكيف تؤثر على حياتنا اليومية؟ وكيف يتم تقييمها من منظور علم النفس؟ في تقرير […]